La primera parte de la clase hemos seguido leyendo el libro por donde nos quedamos en el día anterior, y hemos hecho un pequeño repaso sobre las cosas y términos más importantes:
- La importancia de tener amigos, sentirme queridos por ellos y hacer que me sienta mejor por ello, que es lo mismo que define la autoestima, que es un conjunto de percepciones, pensamientos, evaluaciones, sentimientos y tendencias de comportamiento dirigidas hacia nosotros mismos, hacia nuestra manera de ser y de comportarnos, y hacia los rasgos de nuestro cuerpo y nuestro carácter. En resumen, es la percepción evaluativa de sí mismo.
- Que seamos capaces de sentir lo mismo que otras personas y ellas de nosotros, denominado empatía.
- La motivación se define como el motor que impulsa nuestra conduca, o dicho de otra manera, como aquello que nos hace actuar, mientrás que un estímulo es el motivo específico por el cual actuamos.
- Hay dos diferentes motivaciones:
- Motivación extrínseca: consiste en una razón externa a nosotros que haga que actuemos.
- Motivación Intrínseca: al contrario que en la otra, esta tiene que ver con razones relacionadas con nosotros, donde somos quien las impulsamos. Hay tres tipos: motivación de logro, de poder y de afiliación al grupo o a personas.
Para acabar la primera parte de la clase, vimos algunas dinámicas y juegos para subir la moral y tener más motivación a primera hora de la mañana:
- ``Confianza ciega´´ Nos subimos a una mesa, y colocándonos de espaldas nos dejamos caer como un peso muerto para que nuestros compañeros (todo el grupo) nos cojan antes de caer al suelo. Variante: lo mismo pero ahora separados en grupos de 4 o 5 personas. Variante: ahora uno se coloca en medio, y el resto tiene que ir pasánsandose al compañero sin ser bruscos, siendo un peso muerto.
- ``Representación teatral´´ Para acabar las dinámicas representamos en los grupos que estabamos la dinámica, escena o vivencia del curso pasado que nos parecio que resaltase del resto.
Al volver, en la segunda hora estuvimos concretando sobre la comida de convivencia.
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